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程序训练,提升速读记忆的锦囊

2019-05-16

“不我不去!”我狠命地锤打这两条可怕的腿。喊着:“我活着有什么劲!”母亲扑过来抓住我的手忍住哭声说:“咱娘儿俩在一块儿好好儿活好好儿活……”②可我却一直都不知道她的病已经到了那步田地后来妹妹告诉我她常常肝疼得整宿整宿翻来覆去睡不了觉。③那天我又独自在屋里看着窗外的树叶“唰唰啦啦”地飘落。

  在这次实习中,我们学到了测量的实际能力,更有面对困难的忍耐力,同时也认识到小组团结的重要性以及测量的步骤。

程序训练,提升速读记忆的锦囊

  程序阅读指的是按照一定的固定程序来进行阅读训练。 大脑具有对信息选择吸收的特征,在处理这些信息时,我们的大脑同样有相应严格的程序。

  大脑能否采用简单有效的方法,对获得的资讯重新编码是速读记忆的关键所在,固定程序阅读方法,正好符合这一特点。

  程序阅读一般就是按照以下的两个步骤来阅读:  首先,浏览内容  内容一般分为7个部分:  文章或书的题目;  文章或书的作者;  出版者与出版时间;  文章或书的主要内容;  文章或书反映的重要事实;  写作特点或者具有争议之处;  新的思想以及启示。   其次,速读正文  这一部分是核心内容。   速读内容,抓住大意,注意力髙度集中,选择哪些地方详读,哪些地方略读。

详读的地方也要快速,但这种读千万不要以损害质来取量。   速读和快速思考紧密结合,不能只读不理解,也不能只理解,放慢了速度,既要有量又要有质。   让速读、记忆和思考三位一体,读有所得,读有所记,最好是把阅读内容和自己的知识结构组合起来,产生共鸣,这是速读的理想境界。   总结。   对速读的内容进行总结、整理、加工、记忆、存储,把零散知识变成自己知识体系的一部分,可以从中得到心得体会和成果,还可以把它们写下来,必要的时候便于查找。   良好的固定程序阅读习惯,可以极大地提髙我们的阅读能力,在遇到比较艰深的内容时,也可以顺利阅读和记忆,只是在阅读过程中,应当尽量避免回读,在必须回读的时候,可以在完成之后再进行。