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男性如何预防前列腺炎 前列腺炎的护理方法 人有100多种情绪

2019-07-09

男性如何预防前列腺炎 前列腺炎的护理方法 人有100多种情绪

前列腺炎是男性常见的一种疾病,有调查显示超过50%都有前列腺炎的困扰,那么男性如何预防前列腺炎呢?  大家知道不断危害着朋友们的,所以我们就要提早,那么你知道前列腺炎有什么预防的方法吗?  1、洗温水澡。

洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适,经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益,如果每天用温水坐浴12次,同样可以得到良好效果。   2、多。 每天要喝升水,这样就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良刺激对前列腺有害。 多饮水不仅可以稀释血液,还有效稀释尿液的浓度。

  3、不憋尿。 一旦膀胱充盈有尿急,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。

在乘长途汽车前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要憋尿。

  4、节制性生活。

预防前列腺肥大,需要从青壮年开始注意,关键性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。

性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以致引起前列腺增大。

因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。

当然过分禁欲会引起胀满不适感,同样的对前列腺不利。

  5、多放松。

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。 临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

  6、保持清洁。 男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,包皮过长,包茎等,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,若不及时注意会发生严重感染,从而导致前列腺炎,性功能下降,严重会引起精液的质量,导致男性不育。

因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。 另外,每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的;若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。   7、防止受寒。 不要久坐在凉椅上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,引起尿潲留,导致尿道内压增大,而引起逆流。