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幸福肥?结婚后的男女为何容易长胖

2019-07-08

幸福肥?结婚后的男女为何容易长胖

婚后男女为什么会发胖呢?  原因之一:生活习惯改变。

一个人吃饱全家不饿。 但现在是两个人了,就不能象原来那么凑合吃了,不为自己着想还要为对方着想呢,所以一天三餐也就开始规律起来。

  原因之二:婚姻与家庭的压力。

  婚姻的压力也是致胖原因之一,医生和营养学家都发现,压力会使人自然产生不能自控的食欲,尤其是对高糖、高脂食物的热爱。 结婚后,一些夫妻关系紧张或是婆媳难以互相理解,再加上对孩子教育问题的分歧,很多女性觉得委屈,压力增大,不由自主地会选择一些方式来减压。  原因之三:注意力转移。

成家立业是人生的两个最主要的任务,所以成家后的这种归属感往往更加强烈,更顾家。 不但一日三餐有贤妻料理,吃得舒心,而且一下班马上回家,吃完晚饭后在沙发上一靠,要么一边抽烟一边看报纸,要么夫妻两个人一起吃着零食看电视。

  为了防止发胖,在饮食时要做到:  1  2  3  4  5 为了防止发胖,在锻炼时要做到:。